Cada medición de tensión arterial son dos cifras —la sistólica sobre la diastólica, escritas así: 134/82 mmHg. Por sí solas son fáciles de malinterpretar. La American Heart Association y el American College of Cardiology (AHA/ACC) publicaron en 2017 una clasificación que convierte esas dos cifras en una sola categoría con nombre. BPTally utiliza exactamente estos umbrales, así que este es el sistema que hay detrás de los colores que ves en la app.
Las dos cifras
- La sistólica (la cifra de arriba) es la presión mientras el corazón late.
- La diastólica (la cifra de abajo) es la presión mientras el corazón descansa entre latidos.
La categoría la determina la cifra que sea más alta. Si tu sistólica cae en una franja y tu diastólica en otra, prevalece la franja más alta.
Las categorías de la AHA/ACC de 2017
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | y | menos de 80 |
| Normal-alta | 120–129 | y | menos de 80 |
| Hipertensión grado 1 | 130–139 | o | 80–89 |
| Hipertensión grado 2 | 140 o más | o | 90 o más |
| Crisis hipertensiva | más de 180 | o ambas | más de 120 |
Una medición dentro del rango de crisis hipertensiva —sobre todo si se acompaña de síntomas como dolor torácico, dificultad para respirar o alteraciones de la visión— es la única categoría que exige atención médica urgente en lugar de un simple registro vigilante.
Por qué una sola medición no es una categoría
La tensión arterial cambia a lo largo del día. Es más alta después de un café, tras subir escaleras, cuando estás estresado y cuando el brazalete tiene un tamaño equivocado o el brazo no está apoyado. Por eso los profesionales se fijan en un promedio de muchas mediciones tomadas en condiciones constantes, no en una cifra aislada. El hábito de registrar mañana y tarde durante un par de semanas cuenta una historia mucho más fiel que una única medición tensa en una sala de espera.
Cómo usa BPTally estos umbrales
Cuando guardas una medición, BPTally la clasifica según los umbrales de la AHA/ACC de 2017 anteriores y muestra la categoría correspondiente. Con el tiempo calcula tus promedios y la desviación estándar, y puede exportar un PDF de una página: el formato que tu cardiólogo realmente lee. Las categorías son un mecanismo para organizar tus propias mediciones; BPTally no es un producto sanitario y no diagnostica nada.
En resumen
Apréndete los cinco nombres, recuerda que la cifra más alta determina la categoría y valórate por un promedio en lugar de por una medición aislada. Si quieres conocer la técnica que hay detrás de una medición fiable, consulta cómo medir tu tensión arterial en casa. Y digan lo que digan tus cifras, una categoría es un motivo para hablar con un profesional cualificado, no un diagnóstico por sí misma.
Este artículo tiene fines informativos generales y no es un consejo médico. Consulta siempre a un profesional cualificado sobre tu tensión y cualquier decisión de tratamiento.