BPTally ブログ
血圧を、やさしく解説
BPTallyが採用するAHA/ACCの分類をもとに、血圧の見方・測り方・記録のしかたをわかりやすく解説します。
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年齢別の血圧：「正常」な数値が本当に意味すること
年齢によって「正常な血圧」は変わるのでしょうか。40代、50代、60代以降の成人について、2017年AHA/ACCの分類が実際に示していること — そして「年齢別チャート」という思い込みを解説します。
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左右の腕で血圧が違う：どのくらいの差なら正常？
左腕と右腕で血圧の測定値が異なる理由、どのくらいの差なら医療機関に伝える価値があるのか、そして家庭測定ではどちらの腕を使えばよいのかを解説します。
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血圧の測定値を医師と共有する：何を記録し、どうPDFに書き出すか
家庭血圧の記録について循環器内科医が本当に求めているもの — 重要な測定値、平均値、ばらつき — そして、スクリーンショットではなくすっきりとした1ページのPDFを渡す方法を解説します。
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サブスク不要の無料血圧アプリはある？選ぶときに見るべきポイント
無料の血圧アプリを選ぶための実用ガイド：良い無料プランに含まれるべきもの、記録ツールと医療機器の違い、プライバシー上の注意点、そしてどんなときに有料が見合うのかを解説します。
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家庭で血圧はどのくらいの頻度で測ればいい？
血圧を測る頻度——モニタリング期間中、薬の変更後、そして状態が安定したあと——について、そして測りすぎが逆効果になる理由を解説します。
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白衣高血圧：診察室で血圧が高く出る理由
自宅よりも診察室で血圧が高くなりやすい理由、白衣高血圧（と仮面高血圧）が意味すること、そして家庭での測定がより正確な姿を映し出す理由を解説します。
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血圧分類をわかりやすく解説：AHAの数値が示す意味とは
正常・高値・ステージ1・ステージ2・高血圧緊急症 — 2017年AHA/ACCの血圧分類、正確な基準値、そして自分の測定値の読み方を解説します。
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自宅での血圧の正しい測り方
正確な家庭血圧測定のための、クリニックに沿ったシンプルな手順：適切なカフ、姿勢、タイミング、そして数値を高くしてしまうよくある間違いを解説します。
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